Gravei separadamente os dois exercícios que podem ser executados em conjunto ou não. Em três versões. Sendo a intitulada, Unificação dos Chakras v2, a que realizamos ontem (na sala de estudos no paltalk) e integra as duas primeiras. Fica à critério qual/quais realizar.
É sempre bom lembrar que, antes de iniciar qualquer exercício o indicado é que se esteja confortável. Tanto com suas roupas quanto com sua postura e ritmo biológico. Você pode sentir-se confortável sentado, em pé e até mesmo no metrô, não tem limites. O importante é que você se sinta bem.
Quando ouvirem no áudio "faça silêncio" não significa a parte exterior e sim o silêncio do estado de "não pensar" ou "não mente". Concentre toda sua atenção em seu batimento cardíaco ou em sua respiração.
Outro esclarecimento necessário se faz em relação à primeira denominação do primeiro exercício: Fio de Prata.
Muitos utilizam esta denominação para se referirem à sua ligação com o corpo físico enquanto em projeção astral/estado de sono. Não se preocupem com isso. Apenas intencionem as conexões através dos procedimentos.
Muita Luz à Todos!
Samyr Martins (Kid Nabegador) - kidnavegador@yahoo.com.br
Exercício Unificação dos Chakras Parte 1
Exercício Unificação dos Chakras Parte 2
Exercício Fio de Prta ou Pingente de Pérol
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